Anemia merupakan kondisi berkurangnya jumlah eritrosit yang ditandai dengan penurunan kadar hemoglobin, hematokrit, dan eritrosit dalam darah. Penyakit ini menyebabkan kadar hemoglobin rendah, yang mengakibatkan mudah lelah, kulit pucat, kesulitan berkonsentrasi, hingga menurunnya prestasi belajar.
Anemia masih menjadi masalah kesehatan yang signifikan bagi remaja putri di Indonesia. Berdasarkan data Riskesdas 2018, prevalensi anemia pada remaja putri meningkat menjadi 48,9%. Data Survei Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) juga menunjukkan bahwa 57,1% remaja putri usia 10–18 tahun mengalami anemia. Untuk mencegah anemia sejak dini, Puskesmas Umbulharjo I bekerja sama dengan mahasiswa PKL Gizi Universitas Ahmad Dahlan (UAD) mengadakan edukasi gizi dalam rangka Pembinaan Gizi Institusi dengan tema “Cantik, Cerdas, dan Bebas Anemia”.
Kegiatan pembinaan gizi diselenggarakan pada Sabtu, 4 Oktober 2025, di SMP Al Islam Giwangan dan diikuti oleh seluruh remaja putri di sekolah tersebut. Acara berlangsung dari pukul 08.00–09.30 WIB. Penyuluhan dipandu oleh Afriyeni Dwi Saputri Nutrisionis Puskesmas Umbulharjo I. Hadir pula Andriana Sari serta Endang D dosen pendamping dari Fakultas Farmasi UAD.
Melalui ceramah interaktif, peserta diajak untuk memahami pentingnya pola makan seimbang dan konsumsi rutin Tablet Tambah Darah (TTD). Materi edukasi disampaikan dengan media menarik seperti poster dan leaflet. Dalam kesempatan tersebut, peserta mendapatkan penjelasan bahwa TTD adalah suplemen yang wajib dikonsumsi satu tablet setiap minggu untuk menjaga kadar hemoglobin tetap optimal. Peserta juga diingatkan agar tidak mengonsumsi teh, kopi, atau susu bersamaan dengan TTD karena dapat menghambat penyerapan zat besi.
Suasana kegiatan berlangsung hangat dan penuh antusiasme. Evaluasi kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman remaja putri mengenai anemia dan kesadaran yang lebih baik untuk rutin mengonsumsi TTD setiap minggunya. Melalui program “Cantik, Cerdas, dan Bebas Anemia”, diharapkan remaja putri semakin menyadari pentingnya menjaga kesehatan sejak usia dini. Dengan semangat “Remaja Sehat, Katakan Tidak pada Anemia!”, Puskesmas Umbulharjo I berkomitmen untuk terus mendukung upaya peningkatan kesehatan remaja.
The post Pentingnya Konsumsi Rutin Tablet Tambah Darah appeared first on Warta PTM.
