Berjalan-jalan sebentar setelah makan dapat mengurangi gula darah dan menurunkan risiko diabetes tipe 2. Menurut para ahli berjalan kaki 60 hingga 90 menit setelah makan adalah waktu yang optimal karena…
Virtumu adalah kumpulan ragam informasi muhammadiyah dari berbagai kanal internet, dengan harapan akan menjadi wahana warta terpadu.